NewsProgressive Entspannung
06.02.2018 Parsberg.
Lästige Kopfschmerzen, verspannte Muskeln im Nacken oder Rücken sind häufig genannte Stresssymptome. Im Kurs „Progressive Entspannung“ lernen die Teilnehmer, einzelne Muskelgruppen bewusst anzuspannen und zu entspannen. Verspannungen werden schnell gelöst, man fühlt sich locker und gelassen. Der Kurs beginnt am Montag, 19. Februar, 19:00 Uhr beim Kursleiter Helmut Gatzhammer in Parsberg und ist für AOK-Versicherte kostenfrei. Mitglieder anderer Krankenkassen können gegen Gebühr teilnehmen. Er findet an 10 Abenden statt. Anmeldung bei der AOK unter Telefon 09181 401-240 mit der Angebots-Nummer 50224934 oder im Internet www.aok-gesundheitskurse.de.
