Nachrichten AOK-Kurse in Parsberg
14.03.2017 Parsberg.
Die AOK bietet ab Donnerstag, 23. März, 10:00 Uhr ein Rückentraining (Angebots-Nummer 50204491) in der Reha-Werkstatt an. Eine kräftige und dehnfähige Muskulatur ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. Es werden ausgewählte Dehnungs- und Kräftigungsübungen gezeigt – auch für zu Hause. Ab Mittwoch, 29. März, 18:00 Uhr startet der Kurs Nordic Walking (Angebots-Nummer 50202497) bei Helmut Gatzhammer in Parsberg. Positive Effekte dieser Sportart: Blutdruck senken, Cholesterin-Wert verbessern, Muskulatur kräftigen, das Herz-Kreislauf-System trainieren. Beide Kurse gehen über zehn Einheiten und sind für AOK-Versicherte bei regelmäßiger Teilnahme kostenfrei. Mitglieder anderer Krankenkassen können gegen Gebühr teilnehmen. Anmeldung unter Telefon 09181 401-240 mit der Angebots-Nummer oder im Internet www.aok-gesundheitskurse.de.
