Gesund sitzen, besser arbeiten – Ergonomie-Workshop an der Staatlichen Wirtschaftsschule Neumarkt

Wie wichtig eine gesunde Körperhaltung am Arbeitsplatz ist, erfuhren die Schülerinnen und Schüler der Staatlichen Wirtschaftsschule Neumarkt bei einem praxisnahen Ergonomie-Workshop mit der Physiotherapeutin Magdalena Drobnionka aus Postbauer-Heng.
 
Im theoretischen Teil der Veranstaltung wurden zunächst die Grundlagen einer ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung vermittelt. Die Jugendlichen lernten, welche Auswirkungen eine falsche Sitzhaltung auf Rücken, Nacken und Gelenke haben kann und wie sich langfristige Verschleißerscheinungen vermeiden lassen. Dabei wurde deutlich, dass bereits kleine Veränderungen der Sitzposition und der Arbeitsplatzgestaltung einen großen Beitrag zur Gesundheit leisten können.
 
Anschließend stand die praktische Umsetzung im Mittelpunkt. Gemeinsam mit der Physiotherapeutin überprüften die Schülerinnen und Schüler ihre Sitzhaltung und erhielten wertvolle Tipps zur richtigen Einstellung von Stuhl, Tisch und Bildschirm. Ergänzend wurden einfache Bewegungs- und Dehnübungen vorgestellt, die sich problemlos in den Schul- oder Arbeitsalltag integrieren lassen und Verspannungen vorbeugen können.
 
Die Kombination aus anschaulicher Theorie und praktischen Übungen machte den Workshop besonders lebendig. Die Teilnehmenden konnten das Gelernte direkt ausprobieren und erfuhren, wie sie durch ergonomisches Arbeiten ihre Gesundheit langfristig schützen können.
 
Mit dieser Veranstaltung unterstreicht die Staatliche Wirtschaftsschule Neumarkt die Bedeutung einer gesundheitsbewussten Vorbereitung auf das Berufsleben im Unterrichtsfach Übungsunternehmen. Denn ergonomisches Arbeiten ist nicht nur eine Voraussetzung für mehr Wohlbefinden, sondern auch für nachhaltige Leistungsfähigkeit im späteren Berufsalltag.

 
Text und Bild: Daniela Platzer, OStRin