News

Kurs: Rumpfmuskulatur trainieren

Coretraining ist der neueste Trend in Sachen Fitness und Gesundheit. Mit diesem funktionellen Rückentraining stärken die Teilnehmer ihre tief liegende Rumpfmuskulatur und verbessern so die Koordination der vielen Muskelgruppen untereinander. Mit speziellen freien Übungen und mithilfe von Kleingeräten werden gezielt Kraft und Koordination trainiert. Der Kurs ist exklusiv für AOK-Versicherte und beginnt  am Freitag, 3. Juni um 13 Uhr bei Gesundheitssport Neumarkt e. V. Er findet zehnmal statt.

Anmeldung unter Telefon 09181 401-240 oder im Internet unter www.aok-gesundheitskurse.de.
 

Diese Themen könnten Sie auch interessieren: