NewsAOK-Kurse in Parsberg und Seubersdorf
22.02.2017 Neumarkt, Landkreis.
Progressive Entspannung
Parsberg. Lästige Kopfschmerzen, verspannte Muskeln im Nacken oder Rücken sind häufig genannte Stresssymptome. Im Kurs „Progressive Entspannung“ lernen die Teilnehmer, einzelne Muskelgruppen bewusst anzuspannen und zu entspannen. Verspannungen werden schnell gelöst, man fühlt sich locker und gelassen. Der Kurs beginnt am Montag, 6. März, 19:00 Uhr beim Kursleiter Helmut Gatzhammer in Parsberg und ist für AOK-Versicherte kostenfrei. Mitglieder anderer Krankenkassen können gegen Gebühr teilnehmen. Er findet an 10 Abenden statt. An-meldung bei der AOK unter Telefon 09181 401-240 mit der Angebots-Nummer 50201659 oder im Internet www.aok-gesundheitskurse.de.
Rückentraining für jedes Alter
Seubersdorf. Die AOK – Direktion Neumarkt bietet ab Montag, 6. März, 19:00 Uhr in der Physiotherapiepraxis Hiereth Wirbelsäulengymnastik (Angebotsnummer 50204492) an. Ab Freitag, 10. März, startet der Kurs Rückentraining Generation+(Angebotsnummer 50203083) für Interessier-te ab 60 Jahren. Beginn ist um 8 Uhr. Die Kurse finden an jeweils zehn Terminen statt und sind für AOK-Versicherte kostenfrei. Mitglieder ande-rer Krankenkassen können gegen Gebühr teilnehmen. Anmeldung unter Telefon 09181 401-240 mit der Angebots-Nummer oder im Internet www.aok-gesundheitskurse.de.
