NewsAOK bietet neuen Kurs zur Entspannung an
05.02.2015 Neumarkt.
Wieder locker und gelassen sein
Ein Training für vollständige Entspannung bietet die AOK in Neumarkt ab Mittwoch, 25. Februar an. Der Kurs „Progressive Entspannung“ findet 10mal jeweils ab 18.50 Uhr statt. Lästige Kopfschmerzen, verspannte Muskeln im Nacken oder Rücken sind häufig genannte Stresssymptome. Im Kurs lernen die Teilnehmer, einzelne Muskelgruppen bewusst anzuspannen und zu entspannen. Dadurch werden Verspannungen schnell gelöst. Man fühlt sich wieder locker und gelassen. Anmeldung unter Telefon 09181/401102 oder im Internet www.aok-neumarkt.de/Kursangebote. AOK-Versicherte können kostenfrei teilnehmen. Gegen eine Gebühr können sich auch Versicherte anderer Kassen anmelden.
